ADV TOP
ADV LEFT

Každá dojčiaca mamička mala aspoň raz pocit, že má málo mlieka. Niekedy je to skutočne tak, ale častokrát sú to zbytočné obavy. A ak skutočne máte málo mlieka, dá sa s tým väčšinou aj niečo spraviť.

Produkcia materkého mlieka sa riadi vcelku hospodárskym zákonom - ponukou a dopytom. Čím viac mlieka dieťa vypije, tým viac sa ho tvorí. Takže čím skôr začnete s problémom "málo mlieka" niečo robiť, tým ľahšie ho vyriešite.

Dojčenie

Materským mliekom netreba šetriť. Jeho tvorba podlieha pravidlu čím viacej dieťatko pije, tým viac mlieka sa preň tvorí. Preto je dôležité kŕmiť podľa potrieb dieťaťa. To znamená, že dieťa treba prikladať tak často a nechať piť tak dlho, ako samo chce.

Kvalita materského mlieka je vždy dobrá, zlé mlieko neexistuje. V priebehu jedného kŕmenia sa zloženie materského mlieka mení. Čím je prsník prázdnejší, tým viac tuku mlieko obsahuje. Takže posledné hlty mlieka dodávajú dieťaťu relatívne veľa energie.

Takmer každá žena (okolo 98%), je schopná svoje dieťa dojčiť, nezávisle na veľkosti prsníkov. Dojčenie je mechanizmus, ktorý funguje aj v ťažkých podmienkach.

Zbytočné obavy

Takmer každá dojčiaca mamička aspoň raz mala obavy, či má dosť mlieka pre svoje dieťa. Občas to tak je, ale väčšinou sú tieto obavy úplne zbytočné. Dôvody, prečo sa ženy boja, že nemajú dostatok mlieka môžu byť nasledovné:

  • Pocit napätia v prsníkoch, ktorý sa vyskytol v prvých dňoch po pôrode, je preč.
    Prsníky sú mäkšie, menšie a množstvo mlieka, ktoré z nich vyteká je menšie. To je normálne. Vaše prsníky sa "nastavili" na dopyt vášho dieťaťa po mlieku.

  • Mlieko vyzerá inakšie.
    Zrelé mlieko vyzerá vodnatejšie a menej výdatne než mledzivo, ale kvalitou je perfektné.

  • Potreba vášho dieťaťa cicať je silnejšia.
    Dieťa, ktoré stále hľadá prsník alebo si dáva pästičky do úst aj po kŕmení, má pravdepodobne silný cicací reflex. Občas malý "zákusok" v podobe krátkeho dojčenia istý čas po kŕmení, môže takéto dieťatko upokojiť. V prvých týždňoch života mu radšej nedávajte cumlík, pretože vzniká riziko, že sa dieťa naučí nesprávnu techniku sania.

  • Dieťa pije rýchlejšie
    Okolo tretieho mesiaca sa dieťatko naučí piť rýchlejšie, takže sa nasýti rýchlejšie než ste boli doteraz zvyknutá. Niekdy deťom stačí na nasýtenie 5-10minút

  • Pozornosť dieťatka sa rýchlo upriami inam
    Deti okolo 3 mesiacov vidia takmer rovnako dobre ak dospelí, a tak sú fascinované svetom okolo. Niekedy je pozeranie jednoducho dôležitejšie než papanie.

  • Dieťatko už nerastie tak rýchlo
    Po 3 mesiacoch rýchleho rastu je rastová krivka dojčených detí plochejšia. Toto je normálne.

Ako viete, že má dostatok mliečka?

Okrem pravidelných kontrol v poradni môžete ešte dávať pozor na toto:

  • dieťaťko papá 6-8krát za deň

  • dieťatko počujete rytmicky prehåtať

  • necháte papať bábätko z prsníka tak dlho, ako chce, a až potom prípadne ponúknete druhý prsník

  • po prvom týždni by už dieťatko nemalo chudnúť; ak kŕmite dieťa vtedy, keď si pýta, po približne 2 týždňoch by malo byť späť na svojej pôrodnej váhe

  • v prvých mesiacoch je priemerný prírastok hmotnosti za týždeň 100-200g Moja skúsenosť: je výborné, ak prvé týždne budete váhu bábätka kontrolovať každý týždeň a nie len raz do mesiaca v poradni. Získate istotu a navyše budete sa vedieť zariadiť hneď a nebude nutné dokrmovať formulou

  • Dieťatko je čulé, aktívne a spokojné

  • Za deň má minimálne 6 mokrých látkových, alebo 4 ťažké papierové plienky

  • Počas prvých týždňov musí dieťatko kakať každý deň. Po 4.týždni je normálne aj 1 kako týždenne

Čo robiť, ako tvorbu mliečka podporiť:

  • Pravidlo číslo jeden: prikladať často. Zásada "kojiť podľa potreby" tu úplne neplatí, treba skúsiť ponúkať častejšie, aj keď si dieťatko nepýta. Niekedy budete mať pocit, že nič iné nerobíte len kojíte, ale časom sa tvorba mlieka upraví a váš režim sa znormálni. Ja si myslím, že to kojenie za tú trochu "straty slobody" stojí.

  • Kojte minimálne raz aj v noci. V noci stúpa produkcia prolaktínu, čiže nočné kojenie podporuje tvorbu mlieka najviac. Ak je to možné, zoberte si dieťatko k sebe do postele, aby ste sa poriadne vyspali. Nemali by ste však užívať vy, ani vás manžel lieky utlmujúce pozornosť, a nemali by ste predtým požiť alkohol. Moja skúsenosť: spoločné spianie si neviem vynachváliť. Náš syn sa v 8.mesiacoch kvôli štrajku odstavil cez deň a nebyť nočného kojenia, tak sa odstaví úplne. Tým, že spolu spíme v posteli mi nočné kojenie nijak neprekážalo a nevysiľovalo ma.

  • Ponúknuť prsník skôr než dieťatko začne plakať. Treba sledovať signály (otváranie ústočiek ako kapor, cucanie ručičiek, mľaskanie, prípadne kľudne aj hodinky - mne sa to osvedčilo, proste keď som videla, že prešla hodina, vedela som, že je opäť čas ponúknuť mliečko). Keď je dieťa príliš vyhladovené a prípadne aj vyplakané, môže byť už aj príliš unavené na cicanie z prsníka. Dlhý plač okrem toho spôsobí, že sa dieťatko nahltá vzduchu a môže mať problém s prdíkmi

  • Nechať dieťatko dudlovať prsník naprázdno. Aj bez toho, aby dieťatko pilo, dudkaním prsníka stimuluje tvorbu mliečka.

  • Pozor na techniku a správne prisatie! Dieťatko musí mať v ústach nielen bradavku, ale aj časť dvorca. Jazýček má byť pod bradavkou, aby ju mohol masírovať a tým stimulovať tok mlieka. Je dobré, ak máte obnaženú čo najväčšiu časť prsníka, kontakt koža na kožu je dôležitý. Dbajte tiež na to, aby ste mali pohodlnú polohu pri kojení (obložte sa vankúšmi a podobne)

  • Jedzte pravidelne, výdatne a zdravo. Dbajte na pitný režim, ku klasickým dvom až dva a pol litrom tekutín prirátajte ešte asi liter navrch. Mne sa osvedčilo vypiť počas alebo po každom kojení jeden - dva poháre vody, občas mlieka. Pozor ale, nadmerné pitie tekutín oslabuje spúšťací reflex!

  • Skúste niečo z osvedčených babských receptov - čaj pre dojčiace matky, rascová polievka, melta, hroznové džúsy (Vinea). Výborný je aj spánok spolu miminkom aj počas dňa, ja som mala vždy po prebudení plné prsia. Dohodnite sa s niekým, kto vám pomôže s domácnosťou, najmä v prvých dňoch, nie je to hanba.

  • Poradte sa v lekárni o homeopatikách a ich dávkovaní

  • Pozor na používanie klobúčikov, môže to znižovať tvorbu mlieka. Navyše dieťatko pri ich používaní má inú techniku sania a k výmene informácií medzi ním a prsníkom nedochádza, alebo len v obmedzenej miere. Ak musíte kojiť s klobúčikmi, zaobstarajte si také, kde je najväčší kontakt s kožou a hneď, ako sa dá, prestaňte ich používať.

Ak máte pocit, že mliečka je málo, neváhajte vyhľadať odbornú pomoc - lekárku v poradni (ak je skutočne naklonená kojeniu a viete, že jej jediné riešenie nebude odporúčanie, ktorú umelú výživu kúpiť), laktačnú poradkyňu v okolí:

Spýtajte sa matiek, ktoré úspešne kojili, ako postupovali ony. Založte prípadne diskusiu v diskusnom fóre, alebo si preklikajte nasledovné odkazy:

Keď to nevyjde:

Ak je už toho na vás skutočne moc a musíte podať umelé mlieko, netrápte sa. Každá kvapka materského mlieka, ktorú ste mohli dať vášmu dieťatku sa počíta!

O výbere a príprave umelého mlieka sa poraďte s vašou lekárkou v detskej poradni. Vždy by to mal byť lekár, ktorý naordinuje umelé mlieko vášmu dieťaťu, pretože s jeho používaním súvisia aj isté problémy.

Keď dokrmujete umelým mliekom, vždy najprv nakojte z oboch prsníkov (skúste vystriedať aj niekoľkkrát) a až potom dokŕmte umelým mliekom.

Želám všetkým mamám veľa mliečka pre svoje detičky, nech pekne priberajú, a žiadne problémy!

podľa informačných letákov spracovala Schamka





Přidat komentář


Bezpečnostní kód
Obnovit

Zpět nahoru
Poslední diskuze
    Poslední příspěvky
      Poslední komentáře
        © 2009 - 2013 Baby-Cafe.cz, všechna práva vyhrazena.

        Partnerské odkazy