ADV TOP
ADV LEFT

Sójové kostky na zelenině**

Moderátor: Trixl

Nástěnka
Editace práv pro nástěnku
Napište uživatelské jména, které mají mít právo upravovat tuto nástěnku (vždy jeden uživatel na řádek).
U uživatelského jména není rozlišována velikost znaků.
Administrátoři a moderátoři mají právo pro úpravy vždy.
Tato diskuse je zapadlá, již do ní nikdo nepřispívá. V případě potřeby však lze diskusi oživit zasláním nového příspěvku. Tuto funkci používejte prosíme s rozmyslem, váš problém zde již pravděpodobně byl podrobně prodiskutován.
Příspěvekod Marmulka » čtvrtek 05. listopad 2009, 09:45
pytlík sójových kostek (100 g)
kostka masoxu
pytlík mražené zeleniny (350 g) – používám hrášek+kukuřice+mrkev
kari, sůl, česnek (dávám asi 4 stroužky)
olej
solamyl nebo jíška nebo mouka na zahuštění
bílý jogurt nebo zakysaná smetana
případně cibulka

Do vařící vody hodím kostku masoxu a sójové kostky. Vařím asi 20 minut do měkka, pak scedím (vývar si nechám).
Na oleji kostky osmahnu (možno předtím osmahnout cibulku, pak přihodit kostky), ochutím kari, příp. osolím. Podliju vývarem, přidám zeleninu a dusím. Přidám rozmačkaný česnek. Nakonec zahustím solamylem nebo jíškou.
Na talíři na směs dám lžíci nebo dvě jogurtu nebo smetany a k tomu čerstvý chleba. Už jsme měli ale i s těstovinami, rýží, tortilou.

Pokud mám čerstvou zeleninu, použiju jí (minule bylo mňam mňam s cuketou a paprikou). Ale tohle jídlo dělám většinou, když všechno ostatní dojde, protože pytlík sóji a mražená zelenina je má železná zásoba.
Uživatelský avatar
Marmulka
Krafařka
Krafařka
 
607 příspěvků
22. květen 2008
Plzeň

Kdo je online

Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 3 návštevníků

cron
Poslední diskuze
    Poslední příspěvky
      Poslední komentáře
        © 2009 - 2013 Baby-Cafe.cz, všechna práva vyhrazena.

        Partnerské odkazy